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最好的背包食品:在旅途中携带健康的食物

带着这些顶级背包食品在旅途中保持良好的营养

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通过迈克·诺特,娜拉·塔里希亚/最后更新日期:2019年10月14日

背包旅行时吃健康食品是可能的,所以你不必总是等着回家吃顿像样的饭。如果你的背包旅行是一整天的活动,你肯定会感到饥饿,渴望得到的不仅仅是零食。下面是一些最好的背包食品的简略介绍,这些食品对长途背包旅行很有用。

最佳整体
山屋经典水桶
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总结
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一桶12袋各式食物,包括调味面条、炖牛肉、米饭、格兰诺拉麦片和千层面。
赞成的意见
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可供长途背包旅行选择的品种。这29份对于一个经常旅行的背包客来说已经足够了。有30年的保质期。它可以用作紧急食品供应。味道和营养丰富。
欺骗
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它含有大豆、小麦、鸡蛋、椰子和牛奶等过敏原。水桶可能没有足够的袋子。
最佳整体
山屋经典水桶
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最好的价值
背包客食品室Chana Masala
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总结
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一袋含有两份干印度咖喱饭和鹰嘴豆加椰奶酱。
赞成的意见
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物美价廉。营养丰富。素食主义者友好。无麸质的。富含蛋白质。保质期长。足够服务两个人。易加水调味配方。美国农业部测试和非转基因认证。
欺骗
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你需要等大约20分钟才能吃。它不是装在环保袋里的。
最好的价值
背包客食品室Chana Masala
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荣誉奖
峰值燃料高级冷冻干燥食品
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总结
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背包客和露营者的高蛋白饮食,由肉丝、米饭和带有红糖釉的蔬菜制成。
赞成的意见
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伟大的味道。它含有非转基因成分。容易准备。它是轻袋的。每袋提供两份服务。它含有100%的真正猪肉。由美国农业部检查。
欺骗
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不是素食主义者。洋葱含量高。只吃两份就很贵。
荣誉奖
峰值燃料高级冷冻干燥食品
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提示

  • 当你背包旅行的时候,总是保持简单的饮食选择。选择容易准备或即食的食物。
  • 背包旅行不是尝试新食物的地方。你可能会把它们扔进营火里。购买你熟悉的干粮,并优先选择风味品牌。
  • 你会浪费很多时间在旅途中途休息,准备一顿饭。考虑包装一些零食,比如格兰诺拉麦片、干果、能量饮料和坚果。
  • 如果你是在冬季露营,可以考虑把即食食品带在身边,以免冻坏。
  • 如果你想打包新鲜的食物,可以考虑一两个苹果或胡萝卜,它们比其他选择保存的时间更长。
  • 携带多工具。它可以帮助你打开罐头食品,剥一些水果。

常见问题

问:我应该在背包旅行前吃一顿丰盛的早餐吗?

A:早上吃一顿热乎乎的大餐会让你的一天充满能量,而你只需要一些零食就能补充能量。但不要吃得太多,这会打击你的背包精神。你也可以选择少量的早餐零食,比如能量棒,这意味着不需要清理,也能更快地开始你的背包旅行。

问:辛辣食物会让你口渴吗?

A:大多数辛辣的食物会让你口渴甚至脱水,尤其是当它们含盐或糖含量高的时候。在吃食物之前和之后,考虑吃一碗多汁的水果或饮用水。或者,你可以完全避免辛辣食物,因为没有办法判断它会对你的消化和一般背包体验产生什么影响。

Q:背包旅行我应该带多少食物?

A:这取决于你要背多少天的背包,以及你能背多少重量。例如,如果你体重150磅,你背包的总重量应该是30磅左右。任何更多的事情都会使你感到沮丧。你可以每人携带大约三磅食物。制定一个膳食计划,为你背包旅行的天数延长时间。

最后的想法

我们最喜欢的背包食品是山屋经典水桶. 它为您的旅行提供了广泛的食物选择,并将为下一次旅行留下食物袋。

如果你正在寻找更便宜的背包食品,考虑一下背包客食品室Chana Masala.