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最好的室内自行车:在家锻炼

考虑这些室内自行车自行车为高品质的锻炼在你的家里。

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通过扎克福尔兹/最后更新日期:2021年3月31日

如果你正在寻找一种保持良好体形的方法,那么室内自行车是一个不错的选择。一辆高质量的室内自行车可以成为家庭健身房的完美补充,它可以在自己舒适的空间提供理想的锻炼。室内自行车非常方便,让你在一天中的任何时候都能进行无压力的锻炼。最好的室内自行车是便携式的,多功能的,是一个很好的训练选择。无论您是寻找卓越的价值、耐用性、舒适性,还是用户友好型的选择,我们都会关注目前可用的最好的室内自行车。看看这些自行车中哪些最适合你的家庭锻炼需求。

最佳整体
吉田室内自行车
吉田室内自行车
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总结
总结

采用35磅磅的飞轮和重型钢架。配有双向可调节的防滑车把和四通可调垫座。

凡好
凡好
  • 包括270磅的承载量
  • 有液晶显示器跟踪时间、速度、距离、燃烧的卡路里和里程表吗
  • 可调节的笼式踏板提供额外的稳定性和保护
  • 可按下电阻杆立即停止飞轮
cons
cons
  • 一些自行车在持续使用几个月后产生了吱吱的噪音
  • 制造商对发送修复问题所需的任何更换零件反应非常积极
最佳整体
吉田室内自行车
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最好的价值
室内自行车
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总结
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市场上最紧凑的产品之一。独特的折叠设计,方便存储在您的壁橱,地下室,存储空间,或在您的床下。

凡好
凡好
  • 轮子可以让你轻松地从一个房间移动到另一个房间
  • 重量为265磅,易于阅读的液晶显示器可监控您的时间、距离、速度、脉搏和卡路里
  • 可以很容易地调节八个水平的磁阻
cons
cons
  • 包含的座椅不如其他选项舒适,适合长途乘坐
  • 建议购买柔软或凝胶座椅套,以增加舒适度
最好的价值
室内自行车
室内自行车
荣誉奖
Joroto Belt Drive室内自行车
Joroto Belt Drive室内循环自行车
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总结
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非常可靠,耐用的产品。包括35磅铬飞轮和最大用户重量280磅。四个水平调节旋钮可使自行车始终保持稳定。

凡好
凡好
  • 磁阻特性和皮带传动系统可实现极其平稳和安静的行驶
  • 舒适、宽大的座椅和把手均可完全调节,适合各种身高的骑手
  • 紧急停车制动器和把手调节管凸块包括在内,以增加安全性
cons
cons
  • 相当基本的模型不包括许多特殊功能,但尚未选择初学者和专业人士的伟大选择
荣誉奖
Joroto Belt Drive室内自行车
Joroto Belt Drive室内循环自行车

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室内自行车的好处

  • 建筑的核心。室内自行车的一个重要好处是,它们有助于增强你的力量和保持你的核心。室内自行车可以改善你的整体身体健康、平衡等,而不会给你的肌肉和关节带来太大的压力。
  • 心血管健康。室内骑自行车是改善心血管健康的好方法。一些研究表明,在室内骑自行车比骑自行车更有利于心血管健康。
  • 燃烧卡路里。室内自行车可以让你在短时间内燃烧大量的卡路里。确保保持健康饮食,包括大量蛋白质、碳水化合物和保持水分,在使用室内自行车时保持最佳身体形态。

室内循环自行车的类型

直立式

直立固定自行车是最受欢迎的室内自行车类型之一。这种类型的自行车包括一个传统的自行车座位几乎直接位于自行车踏板。直立固定自行车要求你在踩踏板时向前弯曲双手。这种类型的室内自行车非常容易使用,而且与其他类型相比相当实惠。直立固定自行车的一个缺点是,如果你广泛使用它们或长时间骑行,它们可能会不舒服。

平卧

卧式固定自行车是另一种非常流行的室内自行车类型。这种类型的自行车被设计成模仿普通的户外自行车。卧式固定自行车的座位几乎与踏板水平。它通常非常舒适,有些车型甚至像一把带靠背的椅子。这种室内自行车的主要缺点是它是最昂贵的类型之一。

折叠

折叠固定自行车是最方便的室内自行车类型之一。这种类型的自行车可以很容易地折叠到一个紧凑的大小,以适应您的衣柜,存储空间,靠墙,在您的床下,等等。折叠自行车有多种价格选择,因此您可以在预算或具有特殊功能的情况下购买。折叠式自行车的唯一缺点是,它们在骑行时经常会不稳定,所以在购买前一定要阅读评论或测试。

顶级品牌

吉田

Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda除了室内自行车,吉田还生产桌下自行车还有更多。

阿维塔菲特

近30年前成立,Ativafit已发展成为家庭健身器材中最信誉良好的制造商之一。这家公司生产高品质的锻炼装备,在全球范围内填补。除室内骑自行车的自行车外,Ativafit制造商哑铃,在桌子椭圆形下面,折叠蹦床,等等。

乔罗托

Joroto在德克萨斯州休斯顿和加拿大安大略省拥有两个全球总部,专注于高质量的运动和健身器材。公司已成为全球最值得信赖的健身产品制造商之一。除了室内自行车,Joroto也生产跑步机,划船机,椭圆的步骤,等等。

室内自行车定价

  • 200美元以下:此价格范围内的室内自行车价格非常优惠。在购买此价格范围之前,请务必阅读评论并检查保修类型。
  • $200-$300:这是室内自行车最常见的价格范围。室内自行车在这个价格范围是典型的高质量和相当可靠。
  • 300美元:这一价格范围内的室内自行车价格很高。这些室内自行车通常质量很高,但它们也往往具有一些特殊功能,包括智能功能和配件。

主要特征

反抗

室内自行车的阻力是一个极其重要的因素,它会极大地影响你的整体训练。大多数室内自行车的阻力可以很容易地调整。一些自行车会让你在触摸按钮时在电阻水平之间切换。其他型号需要转动张紧旋钮。确保将自行车调整到适当的阻力,以完成适当的训练,避免骑行时可能造成的伤害。

踏板

踏板是影响室内自行车整体训练的另一个重要功能。室内自行车踏板通常带有一个脚趾带,在骑行时保持你的脚在适当的位置。建议在使用自行车时穿上自行车鞋,并将脚固定在踏板上,以实现最安全的训练。

模式

室内自行车通常有多种锻炼模式。根据您购买的室内自行车的类型,一些型号可能比其他型号更具互动性,具有更先进的功能。这些不同的锻炼模式很重要,因为它们可以帮助你在锻炼时保持专注和动力。

其他考虑因素

  • 座位如果您将经常使用您的室内自行车和日常锻炼,座位的舒适是另一个重要的考虑。你的自行车的座位应该有很好的填充,但它也需要完全可调节,以防止受伤的机会。室内自行车座椅有各种各样的形状和大小,以最大限度地提高舒适性。
  • 车把。拥有具有可靠的车把的高质量的室内自行车自行车,也是一个重要的考虑因素。确保您的骑自行车包括一套完全可调的把手,以适合各种高度和尺寸的用户。许多室内循环自行车型号具有舒适握把,填充把手,可以在骑行时最大限度地提高您的舒适度。
  • 担保在考虑最佳室内自行车以满足您的家庭锻炼需求时,保修期限和类型是重要的考虑因素。大多数信誉良好的制造商将在其产品中提供某种类型的保修。寻找一个有限保修,将至少涵盖任何制造缺陷或直接问题与您的自行车交付或最初几次使用。

2021年最佳室内自行车评论和建议

最佳整体
吉田室内自行车

如果您正在寻找高质量的产品,Yosuda室内骑自行车的自行车可能是当今市场上最好的室内骑自行车的自行车。这款自行车设有35磅磅的飞轮和重型钢架,提供了额外的稳定性和耐用性。它具有双向可调节的防滑车把和四通可调垫座,可在骑行时最大限度地灵活和舒适。它包括270磅重量的容量。这款自行车有一个LCD监视器,跟踪您的时间,速度,距离,卡路里烧伤,以及里程表。可调节的笼踏板提供额外的稳定性和保护,并且可以按压电阻杆,可以立即阻止飞轮。便利的水瓶架使您可以在整个锻炼过程中保持水分。一种指令手册和在线指令视频,可以帮助您在30分钟内完成此类自行车的装配。

Yosuda室内自行车的一个缺点是它的耐久性。一些用户报告说,在持续使用几个月后,他们的自行车发出了吱吱的声音。如果发生这种情况,请联系制造商。他们对发送修理问题所必需的任何替换零件反应迅速。

最好的价值
室内自行车

用Ativafit室内骑自行车自行车获得最佳爆炸。这个室内骑自行车的自行车是市场上最紧凑的产品之一。它具有独特的折叠设计,可轻松存放在壁橱,地下室,存储空间,甚至在床下。一套方便的轮子让您根据需要轻松地将自行车从房间移动到房间。这款自行车的重量容量为265磅,易于阅读的LCD,可监控您的时间,距离,速度,手脉冲和卡路里。骑行时可以很容易地调整磁阻八个液态阻力。座椅也完全可调节,以完美地符合您的身高和尺寸。踏板包括脚肩带,以保持脚在骑行时保持安全稳定。


Ativafit室内循环自行车的一个缺点是舒适程度。几位客户报告说,包括的座位并不像长骑行的其他选择那样舒适。如果您担心此问题,建议购买柔软或凝胶座椅,以增加舒适性。

最佳保险费
Joroto Belt Drive室内循环自行车

Joroto带传动室内自行车是另一款非常可靠、耐用的产品。这种室内自行车包括一个35磅重的铬飞轮,最大用户重量为280磅。四个水平调节旋钮可让您随时保持自行车稳定,即使在不平路面上也是如此。磁阻特性和皮带传动系统可实现极其平稳和安静的驾驶体验,是有家庭或多个室友的家庭的完美选择。舒适、宽大的座椅和把手都可完全调节,适合不同身高的车手。紧急停车制动器和把手调节管通气装置用于增加安全性。


还有一个多功能支架,可以在骑行时保护你的平板电脑、手机、水瓶和其他个人物品。每批货物都包含易于安装所需的所有工具,如果出现任何问题,公司提供一年的免费更换部件。

joroto皮带传动室内循环自行车的一个问题是它是一个相当基本的模型。它不包括许多特殊功能,但如果您正在寻找稳定,可靠的产品,那么这辆自行车仍然是初学者和专业人士的一个很好的选择。

多才多艺
自行车教练架的平衡

BalanceFrom自行车训练站是市场上最独特和通用的产品之一。这个支架可以让你在室内使用你的户外自行车。它的安装和组装非常容易。快速释放夹子将有助于固定您的后轮到位。橡胶脚可以防止在室内地板上的任何划伤或磨损,特别是硬木地板。这个产品的最大载荷是330磅。八个级别的磁阻设置包括,以满足您的个人喜好,而骑自行车。手柄上的控制器可以让你在飞行中轻松地调整阻力。该支架的设计适用于任何具有26- 28英寸车轮或700C车轮的户外自行车。


Brike训练师支架的一个缺点是噪音。如果使用粗糙的轮胎,通常会有一个巨大的噪音,但如果您使用普通的道路自行车轮胎,它仍然很安静。

荣誉奖
阳光健康健身室内自行车

阳光健身室内自行车是初学者骑行的绝佳选择。这款室内自行车的特点是链传动设计和一个40磅的铬飞轮,旨在稳定,支持和一致性。摩擦阻力旋钮允许您增加阻力,减少阻力,甚至在几秒钟内完全停止。符合人体工程学的可调把手的设计,以适应多种骑行风格。双向多手柄手柄可以根据您的身高轻松调整。四方向可调座椅也可以适合您的腿长度,而乘坐。有综合运输轮方便和易于移动的车轮,这款自行车到不同的房间,在您的家需要。它的最大用户体重为275磅。

阳光健康健身室内自行车的一个缺点是噪音。由于它是一个链传动设计,它明显比大多数皮带传动模型更响。但如果需要的话,运输轮可以让你轻松地把自行车移到不同的房间,以免打扰你的家人或室友。

荣誉奖
自行车运动,自行车健身

这是另一个非常高质量和可靠的产品。这款36磅重的飞轮固定自行车骑起来既有力又平稳。它的特点是一个四向可调座位和双向可调多把手。扩展座椅支持也是完全可调的,以适合5英尺和6.5英尺高的骑手。这款室内自行车可以承受高达330磅的重量,配有非常舒适的坐垫。甚至还有一个瓶子架,智能手机/平板电脑架,以及一个多功能显示器,以增加方便。完全可调的阻力杆,让你停止飞轮,只需简单地按下。它包括车轮,使您可以轻松地运输这自行车从一个房间到整个房子需要的房间。


周栏运动自行车固定式的一个问题是它的耐用性。一些顾客,特别是那些接近体重容量的客户,已经注意到自行车在少数用途之后开始磨损。您可能希望意识到实际的重量容量可能略微在宣传的内容下。

荣誉奖
Pooboo室内自行车

Pooboo室内自行车是另一款高质量的选择,适合运动爱好者和休闲室内自行车手。这款室内自行车配有一个35磅重的飞轮和一个非常容易调节的电阻旋钮。只需转动附带的旋钮即可增加或减少训练强度。按下电阻旋钮可快速有效地启动制动系统。有一个多功能LCD,可以在骑行时监控时间、速度、距离和卡路里。自行车底部方便的运输轮可让您根据需要在家中的各个房间之间轻松移动自行车。铝合金笼式踏板,带可调盖,可防止双脚滑倒。舒适、软垫良好的座椅可完全调节,最适合您的身高。

荣誉奖
MaxKare磁力运动自行车

MaxKare磁性运动自行车非常人性化,具有独特的磁张力控制系统。磁阻允许您非常容易地改变电阻水平。可调张力旋钮允许您通过向右旋转增加阻力,或通过向左旋转减小阻力。这是低维护,并提供了一个非常平稳,安静的乘坐。这辆室内自行车的最大重量为264磅。舒适的座椅是完全可调的垂直和水平,而把手可以很容易地调整垂直,以适应大多数高度。只需按下张紧旋钮立即停止飞轮,即可安全展开紧急制动器。如果需要的话,自行车底部的轮子可以让你在家里旋转90磅重的产品。


Maxkare磁性运动自行车的一个问题是装配。一些客户在交货时报告了缺少的碎片和零件。如果有任何缺失或破坏,请务必彻底检查包裹并向制造商接触。

提示

  • 在使用自行车之前,确保您的座椅和把手已根据您的大小和高度进行了适当调整,以避免受伤。
  • 建议您购买一辆带饮料架的室内自行车,以便在整个骑行过程中保持水分。在骑行时,不要忘记休息足够的水。
  • 如果你使用耳机,尽量使用无绳耳机。众所周知,一些耳机的线会缠在自行车和车轮上,造成潜在的安全隐患。
  • 最初几次骑行后感到疲劳和酸痛是正常的。确保骑乘之间休息,并遵循适当的饮食,以避免严重伤害。
  • 如果你在骑车时经常感到呼吸急促,在继续使用自行车之前,你可能需要咨询你的医生,以确保没有潜在的医疗问题。

常见问题

问:你能在室内骑车减肥吗?

是的,你可以在室内骑自行车减肥。如果你的目标是减肥,确保遵循适当的饮食,并包括一些额外的室内自行车训练。

问:我如何选择室内自行车?

根据您的具体需求,有很多很棒的室内自行车可供选择。请务必阅读我们的所有评论,以选择最适合您个人偏好或需求的选项。

问:什么是最好的家用健身自行车?

我们的顶级室内自行车是吉田室内自行车,但市场上还有其他几种高质量的自行车。

最后的想法

我们最好的室内自行车是自行车吉田室内自行车,设有双向可调防滑把手和四向可调垫座,或室内自行车,具有独特的折叠设计。给我们留言,让我们知道你最喜欢的室内自行车是什么,你喜欢它的什么。